Développer sa créativité



 

La créativité fait partie intégrante de chacun de nous, c’est un véritable talent, un état d’esprit qui se cultive et s’entretient comme un muscle. D’aucun la compare à la huitième couleur de l’arc en ciel, d’autres à une mine d’or enfouie en chacun.

Au delà de toutes ces images, il y a la certitude que la créativité fuit la routine, le conformisme, le perfectionnisme, la peur, le stress et la fatigue.
La créativité a en horreur toutes les croyances qui nous animent : "On ne fait pas ça comme ça", "Tu n'y arriveras jamais", "Dans notre famille, on aime pas la musique", "Dans la vie, les hommes ça ne pleure pas"…

Pour s’exprimer pleinement, elle requiert de la curiosité, des erreurs, de l’empathie, de l’estime de soi et de l’ouverture aux émotions…
Mais au fait, ça sert à quoi de développer sa créativité ?
Que se passe-t-il quand on change de regard, quand on sort du cadre, quand on accepte de se tromper et de recommencer ?
Il est question de nouveau regard, de prise de hauteur pour trouver des solutions, s’éloigner des problèmes, inventer une autre voie peut-être tout simplement ajouter de la vie à la vie, en ajoutant des couleurs là où tout est tout gris…
La sophrologie est un formidable outil pour apprivoiser et développer sa créativité : connexion à soi, contact avec ses émotions, lâcher-prise, tous les ingrédients sont présents pour que le mental parte en repos et laisse le processus créatif s’enclencher…

Chaque enfant est un artiste, le problème est de le rester quand on grandit.
Pablo Picasso


testez le jeu des 9 points à relier en 4 lignes sans lever le crayon 

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