Cela devait forcément se reproduire : cette année, les ponts de mai attaquent les mercredi, jour d’ouverture du cabinet de sophrologie. Du coup, pour ne pas perdre le rythme, nous passerons au jeudi. Une excellente idée qui fonctionne pour le 1er mai mais pas pour le 8 mai. Alors faute de jeudi, nous resterons ouvert le 8 mai. C’est pas clair ? Alors je récapitule : Le cabinet de sophrologie sera fermé le 1er mai et ouvert...
Read MoreBientôt 6 ans que je pratique la sophrologie à mi-temps, et toujours la même question qui revient comme un refrain : Mais c’est quoi en fait, la sophrologie ? Alors non, la sophrologie n’a rien à voir avec la psychologie, ni avec la magie et encore moins avec le coaching. La sophrologie est une simple pratique de santé, accessible à tous et toutes avec de l’entraînement et de la régularité. Se limiter à une seule...
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Sophrologie ! Voilà un mot que vous entendez parfois mais sans trop savoir vraiment de quoi il s’agit. Vous pourrez bientôt enfin assouvir votre curiosité. En effet, le 3 juin prochain, j’animerai, en collaboration avec le magasin Natures et Découvertes de Valenciennes, un atelier découverte de la sophrologie. Véritable pratique de santé préventive qui s’adresse à tous et à toutes – de la préparation à la...
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Dans le cadre de mes interventions de sophrologue en entreprise, je souhaite mettre un coup de projecteur sur deux structures associatives dont l’activité est entièrement consacrée aux femmes vivant en France et qui, un jour, ont perdu pied. Ces femmes sont parfois, mais pas toujours, en situation de précarité financière, souvent abîmées suite à un parcours chaotique : la perte d’emploi, le deuil, le divorce, la maladie....
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Juste en ce moment, 138 navigateurs solitaires naviguent sur les flots à destination de la Guadeloupe. La route du rhum, reine des courses transatlantiques en solitaires, avec ses 3.543 milles nautiques, soit 6 562 kilomètres, est une course mythique ouverte aux professionnels et aux amateurs. Tout le monde part en même temps, en l’occurence le mercredi 9 novembre, et c’est le premier arrivé en Guadeloupe qui gagnera....
Read MoreVous courez partout et vous n’avez pas une minute à vous ? Et que se passerait il si vous vous arrêtiez cinq minutes ? Juste cinq minutes … Bien entendu, si vous avez un train à prendre, un rendez-vous très urgent, reportez cette petite expérience à plus tard, sinon en route. Je vous propose un petit break qui ne vous coutera rien, si ce n’est quelques minutes de votre temps si précieux. Si vous êtes dans un bureau :...
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